وصفات

كيف تصنع ماء الكفير

Pin
Send
Share
Send
Send


ال الكفير مشروب فوار إنه مشروب صحي للغاية يتم الحصول عليه من تخمير المكونات المختلفة. على الرغم من أنه لم يعرف بعد على نطاق واسع لعامة الناس ، إلا أنه يحتوي على العديد من العقارات التي تستحق الدراسة لأنها مفيدة للغاية. إذا كنت لا تزال غير مستهل ، فعليك أن تعلم أن نكهته تشبه نكهة عصير الليمون مع الغاز. هناك أيضًا حليب الكفير ، ولكن إذا كنت لا تتحمل اللاكتوز ، فيمكنك شرب الماء الكفير. هل تريد معرفة الخصائص التي لديها و كيف تصنع ماء الكفير؟ في نعطيك كل التفاصيل.

قد تكون مهتمًا أيضًا: كيفية الحفاظ على الأطعمة التي تحتوي على السكر

ما هو الكفير المائي وأين يمكن الحصول عليه

ال الكفير المياه لديها خصائص بروبيوتيك مثيرة جدا للاهتمام للكائن الحي. هذا يساعدنا على زيادة والحفاظ على وتحسين النباتات المعوية لدينا ، والتي نجد البكتيريا الحيوية للحفاظ على صحة جيدة.

نظرًا لأنه مشروب غير معروف حتى الآن ، فلا يمكن شراؤه مُعد بالفعل. المكون الرئيسي هو عقيدات الكفير المائية: لا يتم شراؤها إما ولكن يمكن إعطاؤهم لك. على سبيل المثال ، أسرع شيء هو أن تذهب إلى طبيب أعشاب وتسأل ، وإذا لم تحصل عليه ، يمكنك البحث في منتديات الإنترنت.

عندما تحصل عليها ، تعامل معها بعناية وعاطفة كبيرة لأنها الفطريات التي تنمو مع مرور الوقت ، لذلك سيكون لديك دائما المواد اللازمة لجعل نفسك أكثر المشروبات. ومن ثم يتم تقديمه على الإنترنت ، لأن هناك أشخاصًا لديهم هذه الفطريات ولكنهم لا يتناولونها.

خصائص الكفير المائية

إذا كنت تتساءل ما فائدة شرب ماء الكفير، القائمة كاملة جدا:

  • يعزز عملية الأيض الهضمي وانزعاج خفيف في المعدة. أي إذا أخذناها بعد الوجبات ، فسوف يساعدنا ذلك على عدم تكرار بعض الأطعمة وهضم سلس وسلس ، دون أن نلاحظ ذلك.
  • يحسن الإمساك
  • يساعدك على إنقاص الوزن ، نعم ، دائمًا ما يكون مصحوبًا بنظام غذائي صحي ومتوازن. في هذه المقالة نخبرك بكيفية تناول الكفير لفقدان الوزن.
  • لها خصائص المضادات الحيوية ، أي أنها يمكن أن تعمل على بعض الفيروسات أو البكتيريا. ومع ذلك ، في هذه الحالات يكون من الأفضل دائمًا زيارة الطبيب.
  • إنه مخدر ومدر للبول للغاية ، لذلك يساعدنا على التخلص من السموم من الجسم.
  • بفضل هذا التخلص من السموم ، يساعدنا في الحفاظ على بشرة جيدة ونظيفة وصحية.
  • انها مناسبة للغاية عندما لا يكون لدينا شهية أو عندما لا نستطيع تناول الكثير من الطعام في حالات مثل النقاهة.
  • محاربة ضعف الجهاز المناعي ، وجعله أقوى.
  • ينظم ارتفاع ضغط الدم.
  • يساعد في أمراض مثل التهاب المفاصل أو الربو.

ترى أن الفوائد المترتبة على جسمنا من الكفير كثيرة ، بحيث يمكنك أن تأخذها دون قلق حتى لو لم يكن لديك أي من المشاكل المذكورة أعلاه ، نظرًا لأن لها آثار وقائية ، أي للمساعدة في عدم ظهور بعض الأمراض البسيطة. في التفاصيل نحن فوائد الكفير على وجه التحديد.

كيف تصنع ماء الكفير

تذكر أنه لا ينبغي أبدًا استخدام الأدوات والعناصر المعدنية لصنع هذا المشروب ، حيث يمكن أن يغير خصائص الكفير. ما سوف نحتاج إلى جعل الكفير المياه هذا هو ما يلي:

  • كوب كبير وجرة واسعة الفم
  • تجفيف البلاستيك
  • ملعقة بلاستيكية أو خشبية
  • لتر واحد من المياه المعدنية الطبيعية
  • 3 ملاعق كبيرة من سكر القصب (يمكن أن يكون أيضًا أبيض ، لكن الكل يفضل)
  • 1 تين مجفف
  • نصف ليمون
  • 3 ملاعق كبيرة من عقيدات الكفير المائية

وضع ليس لديها الكثير من السر. أولاً ، نملأ الجرة الكبيرة بلتر من المياه المعدنية الطبيعية (لا سيما الصنبور) ، نقدم جميع المكونات بترتيب عشوائي ، نظرًا لعدم وجود ترتيب ضروري. ثم ، قم بتحريكه حتى يصبح لدينا خليط متجانس ولكن لا تغلقه تمامًا لأن التخمير لن يحدث.

عندما يكون لديك استعداد ، عليك أن واسمحوا الوقوف لمدة 24 ساعة في درجة حرارة الغرفة بعد ذلك الوقت ، قمنا بتحريكه مرة أخرى قليلاً وتركه لمدة 24-48 ساعة أيضًا في درجة حرارة الغرفة. كلما تركت ذلك ، زاد تناول المشروبات الغازية: هذا يرضيك. بعد هذه 2-3 أيام ، نستنزف الشراب والسائل الذي يسقط سيكون هو الذي يمكنك استهلاكه. يمكن تخزين عقيدات الكفير والعناية بها من أجل جعل المشروب مرة أخرى في وقت لاحق.

يمكنك تخزين المشروب في الثلاجة ولكن لا تتركه لعدة أيام لأنه مع مرور الوقت يفقد خصائص مفيدة. وتذكر أن العقيدات التي تخزنها يجب أن تكون نظيفة للغاية: اغسلها بالماء المعدني واحتفظ بها بالماء والسكر.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة كيف تصنع ماء الكفيرنوصي بإدخال فئة الطعام والشراب.

فيديو: ماهو الكفير ما هو مشروب الكفيرو طريقة عمل الكفير أين يوجد فطر الكفير محمد الفايد fayed (قد 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send